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导读:想要制定全民健身计划,首先要明确目标,确定参与人群和期望达到的健康水平。进行资源评估,包括场地、设施、人员等。再制定具体的锻炼项目和内容,考虑不同年龄、性别和健康状况的需求。制定实施时间表,定期评估和调整计划。...